Održane radionice o stresu i ovisnostima u sklopu projekta "Zdravlje umjesto ovisnosti"
U petak 14.2. i u ponedjeljak 17.2. održane su radionice posvećene stresu i ovisnostima u sklopu preventivnog projekta "Zdravlje umjesto ovisnosti". Cijeli projekt usmjeren je osnaživanju mladih ljudi i pružanju informacija o rizičnim ponašanjima, kao i posljedicama koje takva ponašanja mogu prouzročiti.
Na prvoj radionici su učenici gimnazijskog smjera i elektrotehnike poslušali kraće predavanje o strahovima i stresu. Predstavljeni su im rezultati istraživanja o adolescentima i o tome koji strahovi ih najčešće muče. Učenici su se aktivno uključili u diskusiju o vlastitim strahovima te su putem alata Mentimeter iznijeli i svoja mišljenja. Očekivano, jedan od najvećih izvora stresa bila je škola.
Da bi bolje ovladali svojim stresom, predstavljeno im je nekoliko tehnika za smanjenje stresa, a jednu od njih su i sami isprobali (tehnika 5-4-3-2-1).
Druga radionica bila je posvećena ovisnostima, s naglaskom na alkoholizam. Učenici gimnazijskih i elektro-konobarskih razreda odgovarali su na pitanja što znaju o ovisnostima, tj. koje ovisnosti poznaju i koliko su koje prisutne kod mladih ljudi. Zatim su poslušali priču gosta-predavača, šibenskog likovnog umjetnika Zvonimira VIle, koji je došao ispričati kako je kroz život napravio niz loših odluka koje su ga dovele do alkoholizma. Istaknuo je da u životu svakog alkoholičara naiđe trenutak u kojem stigne do zida i ispričao je koji ga je događaj na kraju konačno odvratio od alkohola. Mladima je poručio da alkohol nije kriv ni za što, već da je u svakom trenutku važna naša osobna odluka o tome što su nam prioriteti u životu. Oni koji odaberu ovisnot, izgubit će gotovo sve ostalo - prijatelje, partnere, posao ..., a neki i život. Učenici su s pažnjom poslušali predavanje i na kraju postavljali pitanja gostu o konkretnim životnim situacijama koje je proživio te o tome kako se prekinuo svoju ovisnost.
Na radionicama je sudjelovalo 60-ak učenika, a moderirala ih je psihologinja Marijana Mijat.
